boostzone

Muskulaturstärkung, -formung, -straffung

Core-Stabilisierung

Spine-Flexibilisierung

Metabolismusfördernde Ausdauer

Verbesserung von Haltung und Balance

Hohe Intensität, geringe Belastung

Verletzungsprävention

DOSB-Lizenztrainer

Deutscher Vizemeister M55 3,000 m Running

2-facher Norddeutscher Meister Masters Running

25-facher Berlin-Brandenburger Meister Masters Running

Deutscher Meister M40 1,500 m Speedskating

9-facher Deutscher Vizemeister Masters Speedskating

Platz 7 World Masters Marathon Zürich Speedskating

Deutscher Vizemeister M45 Kombination Eisschnelllauf